Terapi for krop, sind & sjæl
At starte til kropsterapi er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv
Jeg oplevede allerede efter min første kropsterapeutiske behandling, at min manglende evne til at mærke egne følelser og behov, blev anerkendte. Jeg følte mig set og hørt, uden at jeg behøvede at skulle sætte ord på. Denne følelse skabte enorm glæde og ikke mindst et stort håb inden i mig, og netop denne følelse som jeg stod med efter min første behandling, ønsker jeg at give videre til andre, og derfor blev jeg kropsterapeut.
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en holistisk behandlingsform, hvor man ser krop og psyke som en samlet helhed, hvor både positive og negative oplevelser lagre i kroppen på forskellig vis. Din psykiske tilstand afspejler din fysiske tilstand og omvendt. Baseret på denne tankegang, anvendes forskellige massage- og åndedrætsteknikker, aku- og zonetryk samt samtaleterapi til at løsne spændinger i kroppen og bearbejde følelser.
Hvordan foregår en kropsterapeutisk behandling?
En kropsterapeutisk behandling starter med en kort indledende samtale, hvorefter du lægger dig på briksen og jeg går i gang med at behandle. Jeg starter altid med at få åbnet godt op for dit lymfesystem, hvilket tillader kroppen at komme af med ophobede affaldsstoffer. I behandlingen vil jeg hjælpe dig til at rette din opmærksomhed ned i kroppen, ved hjælp af teknikkerne beskrevet ovenfor.
Hvad er Access Bars?
En Bars behandling foregår sådan, at du ligger på briksen fuldt påklædt og med et tæppe over, mens jeg nænsomt berører 32 energipunkter på dit hoved. Under behandlingen kan der snakkes lige så meget eller lidt som det passer dig – mange falder også i søvn i løbet af behandlingen.
Access Bars har samme evidensbaseret resultater som ved fx dyb meditation, og seneste forskning viser, at Bars øger hjernekapaciteten samt reducerer stress, angst og depression med over 80%.